Такие качества, как настойчивость и верность поставленной цели достойны самой высокой похвалы. Однако люди, которые стремятся успеть везде и всегда, нервничают по пустякам и зачастую плохо питаются, что приводит к истощению организма. Характерными симптомами истощения являются боль в мышцах, головная боль, отсутствие аппетита, раздражительность, усталость, учащенное сердцебиение или повышенное давление.
Надеемся, наши советы помогут Вам поддерживать форму, не причиняя себе вреда. |