Мини степпер Air Climber | > >
|
Производитель: Китай
| Монітор відображає 4 функції плюс режим сканування:
COUNT – відображає кількість шагів
TIMER – відображає час тренування
CAL – відображає калорії
RPMS – відображає кількість кроків на хвилину
SCAN – перехід до кожної нової функції
Кнопка MODE: за допомогою цієї кнопки ви можете обрати потрібну вам функцію.
Scan MODE: Ця функція автоматично відображає через кожні 4 секунди COUNT, TIMER, CAL, RPMS.
Reset: Утримуйте кнопку на протязі 3-х секунд, щоб задати всі функції.
Auto Shut off: якщо монітор не буду отримувати жодних команд на протязі 4-х хвилин, він автоматично вимкнеться.
ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ:
Початківцям необхідно тренуватися 3-4 рази на тиждень.
Кожну вправу необхідно виконувати 20-30 разів, в один підхід.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ТРИВАЛОСТІ ТРЕНУВАНЬ ДЛЯ ФІЗИЧНО ПІДГОТОВЛЕНИХ КОРИСТУВАЧІВ
Фізично підготовлені користувачі можуть тренуватися кожен день.
Кожну вправу необхідно виконувати 20-30 разів, в два підходи.
| |
|
|
